kalp problemleri

Boyun ağrısının en yaygın nedenleri  arasında burkulma ve kasılma, sağlıksız duruş ya da belli bir pozisyonda çok uzun süre durma ve uzun süreli kemik ve omurga problemleri vardır. Burkulmalar ya da boyundaki kaslarda kasılmalar belli bir fiziksel eylem sonrası ortaya çıkabilir. Genellikle,  burkulmaya ya da kasılmaya dayalı boyun ağrısı vücudun alışık olmadığı yeni bir spora başlandığında ya da belli bir fiziksel eylemde fazla zorlanmayla meydana gelmektedir.  Buna bağlı bir boyun ağrısı hissedildiğinde kişinin yapması gereken 3 temel şey vardır: 1. söz konusu fiziksel eylemi durdurmak. 2. dinlenmek. 3. ağrı yapan bölgeye buz koymak ve böylece ağrının derecesini azaltmak. Kasılmaya ve burkulmaya